一个泡脚方解决冬天脚冰冷

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一个泡脚方解决冬天脚冰冷

天气一冷,女性、老人和一些体虚的人很易出现脚冰冷,即使睡前把脚都泡红了,睡到半夜,脚又是冰冷。

脚冰冷,除了和阳气有关,还和气血有关。在这介绍瑶医覃迅云的方子给大家:当归、木通、鸡血藤、川芎、刘寄奴、两面针各50克。这个方子我在很多年前用过,那年冬天连续用此方泡脚20多天,就解决了我冬天脚冰冷的问题,而且现在只要用热水稍泡下,脚一整晚都是热的。

此方用药较多,需用大点的锅才煮得下。前两次煮出来的药汁也可以倒出来一小碗用来喝。一副药煮三次,第一次煮出来的药汁泡过脚后不用倒掉,和每二次煮出来的药汁一起泡脚,第三次和前两次的倒一起泡,也可以一次性煮三次水倒一起泡。每次泡脚,都不用再加冷水,稍放一下,用条毛巾盖桶上,两脚悬在药汁上,用药汁的热气熏脚,待温度适宜再泡。

此方是适合中年人的泡脚方,可以抗疲劳,温经散瘀。我之前介绍给别人说木通现在买不到,可以在网上买。

适合老年人的泡脚方:杜仲、鸡血藤、木瓜、络石藤、骨碎补各50克,有舒筋络、强筋骨之功效。

注:不是所有人都适合泡脚,如足部有皮肤病的人,静脉曲张患者应小心泡脚,还有些心脑血管疾病和糖尿病患者不适合泡脚。

公众号:蓝淇淇

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  • 本文由 发表于 2023年11月18日 22:24:48
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